Sylvie Depallens
En couple et maman de 2 grands garçons, assistante en pharmacie à temps partiel. Je suis passionnée de sport, et me suis vite rendue compte que l'alimentation avait une grande importance pour l'effort et la récupération.
Je me suis lancée dans une formation de thérapeute en nutrition hollistique.
Au fil de mes expériences, je me suis vite rendue compte des bienfaits sur le corps de façon générale.
Diplômée depuis décembre 2021, j'ai ouvert mon cabinet pour pouvoir bien vous acceuillir.
La nutrition c'est quoi?
Quand on parle d'alimentation, chaque individu pense à des couleurs, des émotions, des papilles qui frétillent, des souvenirs de repas partagés. Se nourrir est essentiel. Nous sommes ce que nous mangeons.
L'alimentation entretient notre corps, nous préserve des maladies, nous donne la force et l'énergie d'accomplir nos journées
Happy Nutri and Move
C'est un cabinet où l'on prend le temps de parler, d'écouter pour mieux prendre soin de votre santé.Que se soit pour un rééquilibrage alimentaire, pour un problème de santé, pour augmenter vos performances sportives.
« novembre 2020: 93kg. Décembre 2022: 58kg
Arrivée: -35kg et 3 semi-marathon en 2022. Du plaisir et de la satisfaction. Beaucoup de fierté, beaucoup de reconnaissance! Tu as été de bons conseils. tu as été celle qui me tirait en avant. Celle qui a cru en moi. Pour tout ça et pour tout le reste je voulais de nouveau te dire Merci! Merci! Merci »
Karine N. décembre 2022
« Voici votre espace réservé aux témoignages. C'est l'endroit idéal pour partager les commentaires de vos clients à propos de vous, vos services, et de leur réussite. Incitez ainsi vos visiteurs à vous contacter. »
S. Roux
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A. Jean
Coaching Sportif
Le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie. Il m'a permis de me sentir mieux physiquement et mentalement, de développer ma confiance en moi et un mode de vie plus sain.
Avec le temps j'ai eu envie de transmettre ces bienfaits aux autres.
Depuis mon plus jeune âge, j'ai commencé par la gymnastique.
Puis en grandissant mon intérêt c'est porté sur le basket.
Par la suite, pour pouvoir allier la vie professionnelle et la vie de famille, j'ai continué à m'entraîner au sein d'un fitness.
Les challenges m'ont toujours attirés, participer à des spartan, des triathlons, me comble dans le dépassement de soi.
Mais je me suis vite rendu compte que l'entraînement à une importance primordiale pour pouvoir se protéger des blessures, d'être en forme le jour de la compétition, et de pouvoir avoir une bonne récupération.
Pour comprendre tout cela, j'ai entrepris une formation de coach sportif en 2023.
Cette formation m'a apporté la compréhension du corps humain, de son fonctionnement dans le sport.
J'éprouve une réelle satisfaction à aider les gens à atteindre leurs objectifs: que se soit perdre du poids, se remettre en forme ou simplement retrouver confiance en leur corps. Devenir coach sportif, c'est pouvoir accompagner, motiver et voir évoluer des personnes jour après jour.
